月经周期第三天就要预备促排卵，要注意什么呢？
在辅助生殖技术（ART）日益普及的今天，越来越多有生育需求的女性开始接触“促排卵”这一关键环节。而医生常会建议：从月经周期第3天开始准备促排卵治疗。那么，为什么是第3天？在这关键阶段，又有哪些注意事项需要特别关注？本文将为正在备孕或接受辅助生殖治疗的女性提供一份实用指南。
为何选择月经周期第3天启动促排？
月经周期通常以月经来潮的第一天作为起点。到第3天时，子宫内膜已基本脱落完毕，卵巢处于相对“安静”的基础状态，此时体内雌激素水平较低，有利于医生评估卵巢储备功能（如通过AMH、FSH、AFC等指标），并制定个性化的促排卵方案。
此外，多数促排卵药物（如促性腺激素Gn）需在卵泡早期阶段介入，才能有效刺激多个卵泡同步发育。因此，月经第2–5天被医学界普遍视为启动促排的最佳窗口期，其中第3天尤为常见。
促排前的身体准备
1. 完成必要检查
在正式用药前，务必完成以下基础检查：
性激素六项（通常在月经第2–3天抽血）
抗缪勒管激素（AMH）
阴道B超（评估基础卵泡数量AFC及子宫情况）
甲状腺功能、血糖、肝肾功能等常规项目
这些数据将直接影响促排方案的选择（如长方案、短方案、拮抗剂方案等）。
2. 调整生活方式
戒烟戒酒：烟草和酒精会影响卵子质量及卵巢反应。
规律作息：避免熬夜，保证7–8小时睡眠，有助于内分泌稳定。
适度运动：如快走、瑜伽等低强度运动可改善血液循环，但应避免剧烈运动。
均衡饮食：多摄入优质蛋白（如鱼、蛋、豆制品）、新鲜蔬果，补充叶酸和维生素D。
3. 心理调适不可忽视
促排过程可能伴随焦虑、情绪波动。建议提前与伴侣沟通，必要时寻求心理咨询支持。研究显示，良好的心理状态有助于提高取卵质量和妊娠率。
促排期间的关键注意事项
一旦开始注射促排卵药物，需严格遵医嘱：
1. 准时用药，规范注射
促排药物多为皮下注射，需每日固定时间使用。漏打或错打可能影响卵泡发育同步性。建议设置手机提醒，并由家人协助记录。
2. 定期返院监测
通常从用药第4–5天起，需每2–3天进行一次B超 血激素检查，以动态观察卵泡数量、大小及雌激素水平，及时调整药量。
3. 警惕卵巢过度刺激综合征（OHSS）
若出现腹胀、腹痛、恶心、尿少等症状，应立即就医。高风险人群（如PCOS患者、年轻瘦小女性）更需密切监测。
4. 避免同房与剧烈活动
促排中后期卵巢增大，剧烈运动或性生活可能引发卵巢扭转或破裂，存在急腹症风险。
结语
月经周期第3天是促排卵治疗的重要起点，充分的前期准备与科学的执行过程，直接关系到取卵数量、胚胎质量乃至最终的妊娠结局。
科学备孕，从细节做起。愿每一位努力孕育新生命的女性，都能在专业护航下，迎来属于自己的好“孕”时刻。如果你也在备孕的路上迷茫，不妨让嘉运国际帮你梳理清晰的方向。
